Tag: kyllingefilet

Kold kyllingesalat med avocado

260 g kyllingefilet
hønsebouillon
2 avocadoer
3/4 dl creme fraiche
1 tsk dijonsennep
saft af 1 limefrugt
½ rødløg
1 blommetomat
½ rød peberfrugt
½ bdt. persille
50 g majs
salt

Kom kyllingefileter op i en gryde, og dæk med hønsebouillon. Bring det i kog, og lad det simre ca 15 minutter, til kødet er helt færdigtilberedt. Tag fileterne op og lad dem køle af.

Halver avocadoerne og fjern sten og skræl. Kom avocadokødet op i en skål, og mos det grundigt med en gaffel. tilsæt creme fraiche, dijonsennep og limesaft.

riv eller skær kyllingefileterne i strimler, og bland det sammen med dressingen.

hak rødløg, blommetomat, peberfrugt og persille fint, og rør det i kyllingesalaten med majs. Smag til med salt.

server som pålægssalaten til ristede rugbrød eller sandwich.

Mexicansk kylling i ovn

1 ds kidneybønner
2 dl ris
140 g majs
2 dl salsa
4 dl hønsebouillon
1 tsk chilipulver
1 spsk stødt spidskommen
4 stk kyllingefileter
100 g revet cheddar
1 bdt forårsløg

Tænd ovn på 190 grader.

hæld væden fra kidneybønnerne, og kom dem i et ildfast fad på ca. 20 x 20 cm. Bland ris, majs, salsa, hønsebouillon, chilipulver og spidskommen sammen med bønnerne.

skær kyllingefileter i mundrette stykker. Fordel dem ovenpå blandingen i fadet, og tryk dem lidt ned i blandingen, så man kun kan se toppen af dem.

Dæk fadet til med sølvpapir, og bag det i ovnen i 40 minutter.

tag fadet ud af ovenen, fjern sølvpapiret, og drys revet cheddar over retten. sæt fadet tilbage i ovnen og bag i yderligere 5 minutter , eller indtil osten er smeltet.

skyl forårsløgene og skær dem i skiver. Drys dem over retten ved serveringen.